Wir möchten Euch noch weitere Sportangebote für Zuhause anbieten.

Faszien-Training (montags 19:00 Uhr)
Wenn Ihr Muskelverspannungen habt oder durch Arbeit gestresst seid und Eurem Körper etwas Gutes tun möchtet, dann lädt Euch das Cane Sports Team zum Online Faszien-Training ein. Unter Anleitung des BBC-Trainers Carsten könnt Ihr Eure Beweglichkeit steigern. Für jegliches Sporttraining ist die Dynamik von entscheidender Bedeutung. Daran beteiligen sich die Faszien in einem großen Maße.

Rumpfstabilisierung (donnerstags 19:00 Uhr)
Ein stabiler Rumpf ist wichtig für alle Bewegungen des täglichen Lebens. Das Cane Sports Team bietet die Stärkung der Rumpfmuskulatur in einer intensiven halben Stunde an. Jeder macht so intensiv mit, wie er kann. Deshalb ist das Online-Training für Anfänger wie Erfahrene geeignet, um seine Mitte zu stabilisieren.

Zugangsdaten für beide Kurse: [sichtbar für eingeloggte Mitglieder]

Ballschule
In unserer Ballschule konzentrieren sich normalerweise Kinder bis 9 Jahren auf den Umgang mit Bällen. Aktuell bieten unsere Trainer Lea und Carsten wöchentlich ein Koordinations- und Fitnesstraining als Alternative an. Bei diesem Training lösen die Kinder Koordinationsaufgaben mit Bewegung, die Spaß machen und gleichzeitig die Gehirnaktivitäten steigern. Dadurch werden die Kinder langfristig konzentrierter und reaktionsschneller. Das zweite Teil des Training besteht aus kindgerecht einfachen und herausfordernden Fitnessübungen.

Carsten ist einer der beiden Geschäftsführer des Cane Sports Team und bietet zudem Coaching- und Trainingsangebote in Berlin und dem Brandenburger Raum an.